คุณอยู่ที่นี่: หน้าแรก > ดูแลผิวกาย > รักษากลิ่นปาก : หน้าแรกเยียวยา

รักษากลิ่นปาก : หน้าแรกเยียวยา

โพสต์ใน ดูแลผิวกาย | พฤษภาคม 21, 2011

แปรงฟันในตอนเช้า, ในช่วงเย็น, และหลังรับประทานอาหารทุก, โดยเฉพาะหลังจากการบริโภคผลิตภัณฑ์นม, ปลาและเนื้อสัตว์.
แปรงลิ้นของคุณพร้อมกับฟันของคุณอย่างสม่ำเสมอ.
ล้างลิ้นกับเบเกอรี่โซดาละลายในน้ำอุ่นเพื่อลดความเป็นกรดในปากของคุณทำให้สภาพแวดล้อมน้อยกว่าที่เป็นมิตรสำหรับแบคทีเรียในการขยายตัว.
และแปรง flossing ฟันเป็นประจำสามารถกำจัดออกจากลมหายใจที่ไม่ดี.
ทำความสะอาดและแทนที่ของคุณ แปรงสีฟัน สม่ำเสมอ.
หลีกเลี่ยง น้ำยาบ้วนปากด้วยสีและแอลกอฮอล์. น้ำยาบ้วนปากที่มีคลอไรด์ cetylpyridinium, คลอรีนไดออกไซด์, โซเดียมคลอไรหรือสังกะสีอาจทำหน้าที่เป็นสารต้านเชื้อแบคทีเรีย, ที่สามารถควบคุมจำนวนแบคทีเรียแบบไม่ใช้ออกซิเจนในปาก.
ผักชีฝรั่ง, ผักชี, basil, ดอก�โหระพาสแมรี่, thyme, Wintergreen, เมล็ดกระวาน, อบเชยเปลือกไม้, กานพลู, เม็ดยี่หร่าหรือเมล็ดโป๊ยกั๊กเป็น fresheners ลมหายใจที่ดี. เคี้ยวช้าๆใด ๆ ของสมุนไพรเหล่านี้และอนุญาตให้น้ำลายในการสร้างขึ้นในปากของคุณ.
การศึกษา (กุมภาพันธ์ 2005) รายงานไปยังสมาคมระหว่างประเทศเพื่อการวิจัยทันตกรรมชี้ให้เห็นว่าการกินโยเกิร์ตธรรมดาสำหรับ 6 สัปดาห์สามารถทำให้หอมลมหายใจเพราะจะช่วยลดระดับของสารความไม่พอใจที่ผลิตโดยแบคทีเรียในช่องปากโดย 80%.
ล้างปากของคุณก่อนที่จะนอนกับแก้วน้ำกับน้ำมะนาวครึ่งเพิ่ม.
เครื่องดื่มน้ำปริมาณมากตลอดทั้งวัน.
พูดคุยกับ periodontist เกี่ยวกับปัญหาเหงือกและฟันที่อาจเป็นสาเหตุของกลิ่นปากของคุณ.
หากคุณรักษาฟัน, ลิ้น, และปากที่สะอาด, คุณจะไม่ประสบปัญหาของกลิ่นปาก. คุณควรดูแลในการทำความสะอาดฟันของคุณทั้งหมดโดยใช้แปรงฟันที่เหมาะสมและการนำเทคนิคการแปรงที่ถูกต้อง. ทำตาม สุขภาพช่องปากที่ดี กฎระเบียบ. กรุณาอ่านข้อมูลทั้งหมดที่ได้รับในการเชื่อมโยงที่เกี่ยวข้องดังกล่าวข้างต้น.