Sunteţi aici: Home > Îngrijirea corpului > Cum de a preveni sau trata celulita Perfect pentru picioare

Cum de a preveni sau trata celulita Perfect pentru picioare

Postat în Îngrijirea corpului | 30 noiembrie, 2010

Statisticile spun că 75% de oameni în primul rând se uita la picioarele femeilor. Şi nu le pasa daca sunt cu ciorapi, sau pantofi cu varful rotund sau intensifica (dar este adevărat că ei preferă pompe). Sunt rândul său, după glezne subţiri, cozi subţire, bine în formă de genunchi şi de viţei, fără a 1 gram de celulita. Ei nu sunt chiar pretentioasa! Dar ai grijă aşa că haideţi să lucru despre acest!

Atac la celulitei
Mai întâi de toate, fi atent cu celulita, nu pentru a trece în etapa în care acesta nu poate fi tratat. Consuma alimente fara grasime, face sport, Du-te lamasaj şi de a folosi geluri anti-celulita. În cazul în care celulita este la inceput, de fapt, aceste tratamente dau rezultate.
Mai grav este atunci cand celulita este în etapa a doua: devine vizibil, fără a Retezarea zona afectată şi este dureros prea. În acest caz,, trebuie să începi de tratamente profesionale, în saloane specializate. Drenaj limfatic, Liposucţie, mezotherapy şi electroterapie sunt doar cateva metode eficiente; unele sunt mai dureroase şi costisitoare prea. Dar este în valoare de durere şi de bani. Şi nu uita!
Celulita apare mai ales pe solduri si coapse. În cazul ideal, circumferinta soldurilor este aceeaşi ca busturi. Dar poti avea solduri mai mari cu 3-5 centimetri, dar nu prea multe!

Sfaturi:
Relaxaţi-vă gleznelor; rămas-bun de prea mare grindina, cel puţin pentru o perioadă scurtă de timp.
- cumpăra medicamente ciorapi. Ele potrivi tensionată de pe glezne şi au un efect relaxant asupra gleznelor obosit.
- dacă nu aveţi timp suficient pentru alternativa caldă / rece bai, utilizarea produselor cosmetice speciale pentru picioare cu mentol.
- şi nu uita! Cel mai bun remediu pentru picioare obosite sunt masaje, excelent pentru prevenirea celulitei prea.
exercitarea pentru picioare
Iată câteva exerciţii pentru a infrumuseta pentru picioare:
Pentru a redefini cozi şi viţei, stabili mâinile pe şolduri, îndoiţi piciorul şi să aducă la genunchi la fel de mult ca tine poate la piept. Menţină poziţia la fel de mult ca tine poate şi repetaţi exerciţiul cu celălalt picior.
Pentru a redefini forma de genunchi, face unele flexiuni pe vârful picioarelor.
Pentru glezne şi viţei, mers pe jos pentru câteva minute cu partea de sus a picioarelor tale indreptati in exterior la fel de mult ca tine poate, meargă pe vârful picioarelor.