Hoe te voorkomen of te behandelen Cellulite voor Perfect Legs
Statistieken zeggen dat 75% van de mannen in de eerste plaats kijkt naar de benen van vrouwen. En dat doen ze niet schelen als ze met kousen, of schoenen met ronde of verscherpen tip (maar het is waar dat ze liever pompen). Ze zijn beurt na dunne enkels, slanke schachten, goed gevormde knieën en kuiten, zonder 1 gram van cellulitis. Ze zijn zelfs niet pretentieus! Maar je hoede, dus laten we het werk over dit!
Aanval Cellulite
De eerste van alle, Wees voorzichtig met de cellulitis, niet voorbij het stadium, wanneer het niet kan worden behandeld. Voedsel consumeren ontvet, sporten, Ga naarmassage en het gebruik van de anti-cellulitis gel. Als de cellulite is in het begin, deze daadwerkelijk behandelingen te geven resultaten.
Meer graf is wanneer de cellulitis is in de tweede fase: het wordt zichtbaar zonder happen de getroffen zone en het is pijnlijk te. In dit geval, je moet beginnen professionele behandelingen, in gespecialiseerde salons. Lymfedrainage, Liposuctie, mezotherapy en elektrotherapie zijn slechts enkele efficiënte methodes; sommige zijn lastiger en duurder te. Maar het is de pijn waard en het geld. En vergeet niet!
Cellulite verschijnt meestal op de heupen en dijen. In het ideale geval, de omtrek van de heupen is hetzelfde als de borstbeelden. Maar je kunt heupen groter met 3-5 centimeter, maar niet te veel!
Tips:
Ontspan je enkels; afscheid te hoog begroet, ten minste voor een korte periode.
- koopt geneesmiddelen kousen. ze fit strak op de enkels en ze hebben een ontspannende werking op de vermoeide enkels.
- als je niet genoeg tijd om alternatieve warme / koude baden, gebruik van speciale cosmetica voor de voeten met menthol.
- en vergeet niet! De beste remedie voor vermoeide benen zijn massages, uitstekend geschikt voor het voorkomen van cellulitis te.
Uitoefening voor de benen
Hier zijn een aantal oefeningen te verfraaien voor de benen:
Te herdefiniëren schenkel en kalveren, fix je handen op de heupen, Buig het been en breng de knie zoveel als je kunt om uw borst. Behoud van de positie van zoveel als je kunt de oefening en herhaal met het andere been.
Te herdefiniëren de vorm van knieën, sommige flexiebewegingen op zijn tenen.
Voor enkels en kuiten, lopen enkele minuten met de bovenkant van uw voeten strek aan de buitenkant zo veel als je kunt, lopen op tenen.
Bedankt voor het delen van deze info!
Ik volg uw tips.
Groeten!