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ボディケア > 口臭キュア : 家庭薬
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ボディケア | 5月21日, 2011
- 午前中に歯を磨きなさい, 夕方に, 毎食後, 消費乳製品特別後, 魚や肉.
- 定期的に歯と一緒にブラシ舌.
- 洗って細菌が成長するために以下のしやすい環境を作るあなたの口の酸性度を減らすために暖かい水に溶解し、重曹を舌.
- ブラッシングと フロッシング 歯は定期的に口臭をオフに取り除くことができます.
- 清潔度および置換の 歯ブラシ 定期的に.
- 回避 うがい薬染料とアルコール. うがい薬は、塩化セチルピリジニウムを含む, 二酸化塩素, 亜塩素酸ナトリウムや亜鉛は抗菌剤として役立つかもしれない, それが口の中で嫌気性菌の数を制御することができます.
- パセリ, コリアンダー, バジル, ローズマリー, タイム, ウインターグリーン, カルダモン種子, 桂皮, クローブ, フェンネルやアニスの種子は大きな息を消臭剤です. 徐々にこれらのハーブのいずれかを噛んで唾液が口の中に構築することができます.
- 研究 (Feb 2005) 歯の研究のための国際協会に報告示唆しているそのためにプレーンヨーグルトを食べる 6 それはによって口腔内の細菌によって生成される攻撃的な化合物のレベルを削減するため週間は息を甘くすることができます 80%.
- 追加の半分レモンの汁をコップ一杯の水と寝る前に口をすすぐ.
- 日中の水をたくさん飲む.
- 口臭の原因である可能性がありますガムや歯の問題についてのあなたの歯周してトーク.
- あなたは歯を維持する場合, 舌, と口をきれいに, あなたは口臭の問題が苦しむことはないだろう. あなたは適切な歯ブラシを使用して、採用、正しいブラッシング方法をして、歯のクリーニング内のすべての世話をする必要があります. 従ってください 良好な口腔衛生 ルール. 上記関連リンクで指定されたすべての情報をお読みください.
タグ: 息, シアバター
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