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Come prevenire o curare la cellulite per le gambe perfette

Posted in Cura del corpo | 30 novembre, 2010

Le statistiche dicono che 75% di uomini prima di tutto guarda le gambe delle donne. E a loro non importa se sono con le calze, o scarpe con punta tonda o affinare (ma è vero che preferiscono le pompe). Sono turno dopo le caviglie sottili, Shanks slim, le ginocchia ben sagomato e vitelli senza 1 grammo di cellulite. Non sono nemmeno pretenzioso! Ma tu cura, perciò lavoriamo su questa!

Attacco alla cellulite
Prima di tutto, fare attenzione con la cellulite, di non passare la fase in cui non può essere trattata. Consumare cibi senza grassi, fare sport, vai aMassaggio e utilizzare il gel anti-cellulite. Se la cellulite è all'inizio, questi trattamenti effettivamente dato risultati.
Più grave è quando la cellulite è nella seconda fase: diventa visibile, senza stroncare la zona colpita ed è troppo doloroso. In questo caso, è necessario iniziare i trattamenti professionali, in saloni specializzati. Linfodrenaggio, liposuzione, mezotherapy ed elettroterapia, sono solo alcuni metodi efficaci; alcuni sono più dolorose e costose troppo. Ma vale la pena il dolore e denaro. E non dimenticare!
La cellulite appare principalmente su fianchi e cosce. Nel caso ideale, la circonferenza dei fianchi è la stessa del busti. Ma si può avere anche più grande, con 3-5 centimetri, ma non troppi!

Consigli:
Relax alle caviglie; dire addio troppo alto saluta, almeno per un breve periodo.
- comprare calze di medicinali. Esse in forma stretti sulle caviglie e hanno un effetto rilassante sulle caviglie stanche.
- se non si hanno abbastanza tempo per un'alternativa caldo / bagni freddi, uso di cosmetici speciali per i piedi con mentolo.
- e non dimenticare! Il miglior rimedio per le gambe stanche sono massaggi, ottimo per prevenire la cellulite troppo.
Esercizio per le gambe
Ecco alcuni esercizi per abbellire per le gambe:
Per ridefinire stinchi e polpacci, fissare le mani sui fianchi, piegare la gamba e portare il ginocchio il più possibile al petto. Mantenere la posizione per quanto è possibile e ripetere l'esercizio con l'altra gamba.
Per ridefinire la forma del ginocchio, fare alcune flessioni in punta di piedi.
Per le caviglie e polpacci, a piedi per qualche minuto con la parte superiore dei piedi raddrizzare in esterno che si può, camminare in punta di piedi.