forðast mouthwashesmeð lit og áfengi. Mouthwash innihalda cetylpyridinium klóríð, klór koltvísýrings, natríum klà ³ rà eða sink getur þjónað sem sýklalyfs, sem hægt er að stjórna fjölda loftfælnum bakteríur í munni.
steinselja, koriander, basil, Rosemary, timian, wintergreen, kardimommur fræ, kanill gelta, klofnaði, Fennel eða anís fræ eru frábær fresheners anda. Rólega tyggja einhverjar af þessum jurtum og leyfa því munnvatn til að byggja upp í munninn.
Rannsókn (Febrúar 2005) tilkynnt til International Association fyrir tannlæknaþjónustu rannsókna benda til þess að borða látlaus jógúrt fyrir 6 vikur getur sweeten andanum því það dregur úr magni móðgandi efnasambönd framleidd af bakteríum í munninum eftir 80%.
Skolið munninn fyrir svefninn með glasi af vatni með safa úr hálfri sítrónu bætt.
Drekka nóg af vatni yfir daginn.
Talaðu við periodontist þína um gúmmí og tennur vandamál sem gætu verið orsök af slæmur andardráttur.
Ef þú geymir tennurnar, Tunga, og munni hreint, þú munt ekki þjást af því vandamáli sem slæmur andardráttur. Þú ættir að gera allar aðgát í þrif tennurnar með því að nota rétta tönn bursti og taka rétta bursta tækni. Fylgdu góð tannhirða Reglur. Vinsamlegast lesið allar þær upplýsingar sem fram koma í tengda tengla hér að ofan.
