Wie zur Vorbeugung oder Behandlung Cellulite für Perfect Legs
Statistiken sagen, dass 75% der Männer vor allem an den Beinen sieht der Frauen. Und sie kümmern sich nicht, wenn sie mit Strümpfen sind, oder Schuhe mit runden oder schärfen Spitze (aber es ist wahr, dass sie lieber Pumpen). Sie sind hinter dünnen Knöchel drehen, schlanke Schäfte, wohlgeformte Knie und Waden ohne 1 Gramm Cellulite. Sie sind nicht einmal anmaßend! Aber Sie kümmern wir uns also über diese Arbeit!
Attack zu Cellulite
Zunächst, Seien Sie vorsichtig mit der Cellulite, um nicht über die Bühne, wenn sie nicht behandelt werden können. Verbrauchen Lebensmittel fatless, Sport treiben, gehen Sie zuMassage und verwenden Sie den Anti-Cellulite-Gels. Wenn die Cellulite ist am Anfang, diese tatsächlich Behandlungen geben Ergebnisse.
Mehr Grab ist, wenn die Cellulite in der zweiten Stufe ist: es wird sichtbar, ohne nipping der betroffenen Zone und es ist schmerzhaft zu. In diesem Fall, Sie müssen beginnen, professionelle Behandlungen, in spezialisierten Salons. Lymphdrainage, Fettabsaugung, Mesotherapie und Elektrotherapie sind nur einige effiziente Methoden; einige sind schmerzhaft und teuer werden. Aber es lohnt sich den Schmerz und das Geld. Und nicht zu vergessen!
Cellulite wird meist an Hüften und Oberschenkeln. Im Idealfall, der Umfang der Hüfte ist dieselbe wie die Büsten. Aber Sie können mit den Hüften größer 3-5 Zentimeter, aber nicht zu viele!
Tipps:
Entspannen Sie Ihre Fußgelenke; Abschied zu hoch hagelt, zumindest für einen kurzen Zeitraum.
- Arzneimittel kaufen Strümpfe. Sie fit dicht an den Knöcheln und sie haben eine entspannende Wirkung auf den Knöchel müde.
- wenn Sie nicht genug Zeit, um alternative warm / kalte Bäder, spezielle Kosmetik für die Füße mit Menthol.
- und nicht vergessen! Das beste Mittel gegen müde Beine sind Massagen, ausgezeichnet zur Vorbeugung von Cellulite zu.
Übung für die Beine
Hier sind einige Übungen für die Beine verschönern:
Neu zu definieren Schenkel und Waden, fixieren Sie Ihre Hände auf den Hüften, biegen Sie die Beine und bringen das Knie so weit wie möglich an Ihre Brust. Pflegen Sie die Position so viel wie Sie können und wiederholen die Übung mit dem anderen Bein.
Neu zu definieren die Form der Knie, dies einige Biegungen auf Zehenspitzen.
Für Knöcheln und Unterschenkeln, Spaziergang für einige Minuten mit der Oberseite der Füße in der äußeren strecken Sie so viel Sie können, Spaziergang auf den Zehenspitzen.
Vielen Dank für die gemeinsame Nutzung dieser Informationen!
Ich werde folgen Sie uns Ihre Tipps.
Grüße!