Dårlig ånde Cure : Home Remedy
- børste tænder om morgenen, Om aftenen, og efter hvert måltid, specielt efter indtagelse af mejeriprodukter, fisk og kød.
- Børste tungen sammen med dine tænder regelmæssigt.
- Vask tungen med bagepulver opløst i varmt vand for at mindske surhedsgraden i munden at lave en mindre venligt miljø for bakterier at vokse.
- Tandbørstning og tandtråd tænder regelmæssigt kan slippe ud dårlig ånde.
- Rengør og udskifte din Tandbørste regelmæssigt.
- undgå mundskyllevandmed farvestoffer og alkohol. Mundskyl indeholder cetylpyridinium chlorid, chlordioxid, natriumchlorit eller zink kan tjene som et antibakterielt middel, som kan styre antallet af anaerobe bakterier i munden.
- Persille, koriander, basilikum, rosmarin, Timian, Wintergreen, kardemomme frø, kanel bark, fed, fennikel eller anis frø er stor ånde luftfriskere. Langsomt tygge nogen af disse urter og lade spyt til at opbygge i munden.
- En undersøgelse (Februar 2005) indberettet til Den Internationale Sammenslutning for Dental forskning tyder på, at spise almindelig yoghurt til 6 uge kan forsøde din ånde, fordi det reducerer niveauet i offensiv stoffer produceres af bakterier i munden af 80%.
- Skylle munden før man skal sove med et glas vand med saften af en halv citron tilføjet.
- Drik masser af vand hele dagen.
- Tal med din periodontist om tyggegummi og tænder problemer, der kan være årsag til dårlig ånde.
- Hvis du holder tænderne, tunge, og mund ren, vil du ikke lider af problemet med dårlig ånde. Du skal tage alle behandlere i rengøring tænderne ved hjælp af ordentlig tandbørste og vedtagelse korrekt tandbørstning teknik. Følg god mundhygiejne regler. Læs venligst alle de oplysninger, der gives i de relaterede links er anført ovenfor.
